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La técnica BIOFEEDBACK, se centra principalmente en conseguir que la persona logre controlar su actividad cerebral con el fin de inducir de forma voluntaria, la frecuencia de onda asociada a relajación (las llamadas ondas alpha). Una vez se aprende a conservar el estado alpha se puede disminuir a voluntad la respuesta de ansiedad. |
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Biofeedback |
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