ENTREVISTA PERSONAL. Es el método más utilizado y valorado en la selección de personal. La entrevista tiene una importancia decisiva cuando se trata de la admisión o no admisión del candidato. A pesar de su importancia, es un instrumento poco utilizado por los candidatos en su preparación opositora. Es la prueba más dura, y la que mayor nivel de ansiedad genera. Tanto la comunicación verbal como la no verbal,  son susceptibles de mejora con aprendizaje y entrenamiento.

 DINÁMICAS DE TRABAJO EN EQUIPO. Se utiliza preferentemente en procesos selectivos. Este tipo de ejercicios permite descubrir características personales de cada uno de los miembros que forman el grupo. De este modo se puede observar si un candidato se incorpora bien al grupo, si colabora, si escucha, si es líder, si es creativo…

En procesos terapéuticos,  tiene una misión motivadora y de apoyo para cada uno de los miembros que forman el grupo.

HABILIDADES SOCIALES. Las habilidades sociales,  pueden mejorarse a través de  aprendizaje y entrenamiento adecuados, guiado por un psicólogo/a.

La asertividad,  forma parte de las habilidades sociales. Permite defender los derechos de cada uno respetando los de los otros. Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones, sean correctas  o no.

CONTROL EMOCIONAL. Está en nuestro poder conducir nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de conducta congénito primario, por ejemplo, el deseo o la lucha, por formas de comportamiento aprendidas y civilizadas. Lo que hagamos con nuestras emociones depende de nuestro nivel de Inteligencia Emocional. Para ello es necesario ejercitarnos en el uso de Técnicas de control emocional.

Cursos y Talleres

RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN. Las técnicas de respiración y relajación se practican generalmente  unidas, la normalización de la respiración facilita la relajación.

Son las herramientas básicas para conseguir control emocional y evitar trastornos tales, como  estrés o ansiedad.